Životní síla

22. říjen 2018

     Každoročně s příchodem podzimu mi ubývá energie. Ráno dlouho trvá, než se rozední a večer se začíná nepříjemně brzy stmívat a já bych si ze všeho nejraději lehla a koukala na televizi. Venku mi ráno mrznou ruce a po procházce po rosou nacucané trávě na zahradě i nohy v promočených botách. Této situace okamžitě využijí nedobré bakterie v mém těle a začnou dělat problémy. Momentálně jsem doma se zánětem močových cest.

     Tak jsem se rozhodla, že svůj organismus vyléčím a začnu od podlahy, tedy od buněk. Je na čase udobřit si mikroby, které žijí uvnitř i kolem mě. Je třeba si připomenout, že své tělo vyživujeme energií získanou z potravy. Byla jsem si jistá, že se stravuji zdravě. Přestala jsem používat cukr a hodně omezila bílou mouku, konzumuji spoustu čerstvého ovoce a zeleniny a piji pouze čistou vodu z horské studánky. Do vody si na radu mého urologa přidávám šťávu ze svých úžasných bio citronů. Přesto je tohle moje snažení nedostatečné.

     Svoji očistu jsem zahájila lehkým půstem, abych buňky nastartovala ke zpracování mých špatných zásob a pomalu si začala zvykat na to, že mírný pocit hladu je vlastně příjemný. Vyřadím z jídelníčku rafinované potraviny jako třeba bílou rýži, z níž byla vymleta většina hlavních živin a je tedy mrtvá potravina, bez klíčku a otrub a tedy životní síly. Budu péct celozrné pečivo doma, protože to v obchodech obsahuje chemikálie kvůli lepšímu kvašení a prodloužení trvanlivosti. Obohatím stravu větším sortimentem luštěnin, vyzkouším sóju i boby. Budu si mnohem více vážit ovoce a zeleniny vypěstované organicky na své zahradě v nádherně zdravé a žádnými chemikáliemi a umělými hnojivy znečistěné půdě.  Okamžitě jdu pozbírat všechna padaná jablka, třeba spartany jsou nádherné, a pokusím se je zpracovat. Takový jablečný ocet vůbec není k zahození.

     Jak jsem se dočetla a potvrdilo to mé zkušenosti, tak nejdůležitější pro zachování zdraví jsou čistá a dobře pracující střeva. Bakterie v nich prý nejsou ani dobré ani škodlivé, ale přikloní se na tu či onu stranu. Je tedy potřeba zásobovat střeva stravou bohatou na nám prospěšné mikroorganismy a naše bakterie se k nim přidají. Takže jsem včera vyrazila na zahradu s rýčem, abych vykopala mrkev a kousek křenu a sklidila  něco málo červené řepy a černé ředkve. Zeleninu jsem pečlivě nastrouhala a nacpala do keramické kvasné nádoby. Už se těším, jak si moje střeva po takové svačince budou chrochtat blahem.